من خلال رقيه الاكتاف يمكن سبيل فعالة للتخفيف من الألم المصحوبة ب الرقبة و كذلك تخفيف تصلب وخشونة الرقبة والظهر . https://youtu.be/tRIyy92PmT0?si=u2NMyJeJ7gE57QLi