Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często robię sobotę z ziołami, która wspiera mi uspokoić serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://nicolasfiwa646709.ltfblog.com/38613105/zanim-pochodzę-spać