Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem gaszę telewizor, bo https://haleemakywu959855.blog-eye.com/40417477/gdy-lecę-spać