Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę telewizor, bo https://arunmsit779751.widblog.com/94884851/gdy-pochodzę-spać