急激な生活習慣の変更は継続困難であり、かえって挫折の原因となります。段階的に目標を設定し、無理のない範囲で進行することが重要です。 そもそも血糖値を上げすぎないように食べ物や運動を変えればいいのです。 原則として当社は収集した個人情報は厳重に管理し、ご本人の事前の了承なく第三者に開示することはありません。ただし、ご本人の事前の了承を得たうえでご本人が希望されるサービスを行なうために当社... https://griffingj0bc.theobloggers.com/46403247/a-secret-weapon-for-高齢者健康管理