ดังนั้น ผู้สูงอายุจึงควรเลือกเสริมอาหารที่มีโปรตีนสูงเป็นพิเศษ เช่น ไข่ขาวผง เพื่อช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกายด้วย อีกทั้งควรเลือกอาหารทางการแพทย์ที่เป็นโปรตีนที่ย่อยมาแล้ว เพราะสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ทันทีโดยไม่ต้องใช้พลังงานมากในการย่อย เป็นการช่วยลดภาระระบบย่อยอาหารด้วย ต้องการเสริมโปรตีนอย่างเร่งด่วน หรือเน้นสารอาหารครบถ้วน อาหารทางการแพทย์ กิ... https://barbarav627uvu4.wikipublicity.com/user