หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด โปรตีน ดื่มตอนไหนดีที่สุด ให้ได้ประโยชน์ตามวัตถุประสงค์ โปรตีนจากข้าว: ช่วยเพิ่มความสมบูรณ์ของโปรตีน โปรตีนเชคจากสัตว์ ทำมาจากไข่ อาหารประเภทนมวัว และเวย์ (นมที่ผ่านการสกัดเพื่อแยกไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไป) หรือเคซีน (โปรตีนที่พบในนมวัวที่ทำให้น้ำนมเป็นสีขาว) ความเหมือน และแตกต่างระหว่างโปรตีนเชคที่ทำมาจากเวย์ กับโปรตีนเชคที่ทำมาจากเค... https://davidx740egf9.wikipublicity.com/user