Salah satu manfaat utama dari hipnoterapi adalah kemampuannya dalam mengurangi stres dan kecemasan. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Indonesia, hipnoterapi terbukti efektif dalam menurunkan tingkat kortisol, hormon stres dalam tubuh. Selain itu, hipnoterapi juga dapat membantu mengurangi kecemasan dan stres yang sering menjadi penyebab utama gangguan tidur. De... https://douglask542qco4.salesmanwiki.com/user