Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression https://aroniwsh827227.eedblog.com/33622842/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen