Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in frühere https://anyabads220866.qodsblog.com/33447010/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen