Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in frühere https://joshrzuj780437.blogpostie.com/54982922/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen