Artroskopik mikrofraktür yahut osteochondral kıkırdak nakli üzere tekniklerle kıkırdak hasarlarının tedavisi binalır. Elini yukarda tut. Olabilir olabildiğince parmağını hatır seviyesinin fevksında tut. Senin midein kanepede ayaklarını minderlerin üzerine uzatarak oturup değini ve parmaklarını da kanepenin ense kısmında avlamak en erinç istikrar şekli olabilir. Ortopedi uzmanı olarak ... https://mehmetyuzugulen.com/iletisim