Поддерживайте высокую мотивацию. В процессе похудения сложнее в какой-нибудь месяц, пожалуй, не ослаблять кампания в свой черед продолжать двигаться к намеченной цели. Если овсянка вам не нравится, попробуйте яичный белковый омлет со шпинатом, помидорами в свой черед авокадо. Добавьте немного шпината в омлет, а в виде гарнира используйте помидоры черри https://keeganv85v6.blogscribble.com/31833011/В-как-быстро-сбросить-вес-Дневники