รู้ให้ทันอาการแพ้นมวัว เจอได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แก้อย่างไร ดูแลแบบไหน ต้องเลี่ยงอะไรบ้างมาดูกัน ประเภทของนม นมแต่ละชนิดต่างกันอย่างไร สร้างความแข็งแรงให้กระดูก เม็ดเลือด และฟัน ช่วยทำหน้าที่ยืดและหดตัวของกล้ามเนื้อ (แคลเซียม) มีงานวิจัยชี้ว่านมช่วยลดน้ำหนักตัวได้ ซึ่งจากการศึกษาโดยใช้นมพร่องมันเนยในเด็กวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักพบว่ากลุ่มที่ดื่มนมพร่องมันเนยสามารถลดน้ำหนักได้ดีกว่า... https://ghomsheij062fgh8.bleepblogs.com/profile