إليك بعض الأمور الواجب فعلها أثناء العناية بالأم بعد الولادة والتي تشمل الآتي: هل من الطبيعي أن تعاني من تقلبات مزاجية أو "اكتئاب ما بعد الولادة" بعد الولادة؟ ممارسة تمارين المقاومة، إذ تعمل على إنقاص الوزن والحفاظ على كتلة العضلات، وقد تساعد النساء المرضعات على الحفاظ على كثافة المعادن في https://hamidq494xnb6.atualblog.com/profile