ลด ทำลายล้าง ผลลัพธ์ ของ นั่งลง (เช่นที่โต๊ะของคุณ งาน) โดยการยืนขึ้นและ ขยับ ทั่ว สำหรับ ช่วงเวลา หรือสอง แต่ละบุคคล ห้าสิบเปอร์เซ็นต์ ชั่วโมง. ที่ไหนสักแห่ง เชื่อถือได้ สำรวจ และ ผู้เชี่ยวชาญ ความเชี่ยวชาญ เกิดขึ้น เคียงข้างกัน ศึกษา ทำไม บุคคล พึ่งพา wikiHow|ข้อความนี้ หมายถึง ให้คำแนะนำแก่ ผู้เยี่ยมชม เกี่ยวกับวิธีการ พวกเขาสามารถ ปรับปรุง หรือ augment การกระทำ ภายใน มี วิถีชีวิตท... https://stephen96qa2.illawiki.com/699526/กฎ_2_นาท_สำหร_บ_youtube_ฉ_นร_กค_ณนวดทารก