เรื่องฮอตในรอบสัปดาห์ของหมวด สุขภาพกาย เลือกโปรตีนจากพืชจากปริมาณโปรตีนต่อสคูป สตรอว์เบอร์รี, มอคค่า, ช็อกโกแลต, รสจืด ปกติที่เราเห็นขายกันจะเป็น "เวย์ผง" เอาไปผสมกับอาหารหรือเครื่องดื่มได้สะดวกตามชอบ บทความวิกิฮาวนี้จะแนะนำวิธีการนำเวย์ไปผสมทำเมนูต่างๆ ให้คุณเอง แต่ต้องระวังว่าเวย์โปรตีนนั้นยังไงก็มีประโยชน์สู้โปรตีนจากไข่ไม่ได้ ที่สำคัญคือไม่เหมาะกับคนที่แพ้หรือย่อยแลคโตสได้ยาก โปรต... https://benjamins383gbx4.wikiexpression.com/user