حتما شما هم می دانید نوشیدن حدود ۸ لیوان آب و نوشیدنی در روز برای هر فردی ضروری است. شایع ­ترین عارضۀ کم‌ نوشی یا کمبود آب در بدن، ایجاد خستگی و سردرد است. در بعضی افراد حالت تهوع و سرگیجه نیز به همراه دارد حتی علت یبوست هم می­ https://kylermtyb9.activosblog.com/26544678/5-easy-facts-about-ماگ-فانتزی-described