{الكثير منا يختار أنفاسًا ضحلة ولا تعطي الكثير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، المحددة باسم البراناياما، التركيز تركيزنا على التنفس وإرشادنا كيف يمكنك الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|ربما أشعر حقًا أكبر نفسي وجسدي القوة، رفعة في اليقظة والحماس، وأقل https://january-massage.xyz/gwangju-massage